«samopomo.ch» — это сайт про психологическую самопомощь который был разработан Национальным институтом психического здоровья Чешской Республики в сотрудничестве с другими национальными и международными организациями.
Содержание сайта было создано на основе научных данных, а это значит, что на сайте представлена только достоверная и научно проверенная информация.
Программирование сайта было поддержано фондом Human Rights House Foundation и возглавляемым организацией Human Rights in Mental Health-FGIP. Сайт Самопомощь был запущен в ответ на негативные последствия для психического здоровья населения пандемии COVID-19 и связанных с ней ограничительных мер.
Психическое здоровье является важной частью нашего общего здоровья. Это не только отсутствие психических расстройств, но и основа благополучия человека, возможность реализовывать свои способности, противостоять обычным жизненным стрессам, продуктивно работать и получать удовольствие.
В связи с чрезвычайными событиями, происходящими в настоящее время, многие люди испытывают необычные для себя психологические состояния. Хотя вы, возможно, не в состоянии изменить некоторые из сложных аспектов текущей ситуации, вы можете улучшить то, как вы реагируете на них и как они влияют на вашу психику.
Укрепляйте свою психологическую устойчивость и заботьтесь о своем психическом здоровье. На сайте вы сможете найти материалы о возможных способах помощи себе. Вся представленная информация научно обоснована и доказана результатами исследований. Вы можете обнаружить, что уже многое делаете для себя из сказанного на сайте, но, возможно, вы захотите узнать больше. Почему бы не попробовать?
Add paragraph text. Click “Edit Text” to update the font, size and more. To change and reuse text themes, go to Site Styles.
Add paragraph text. Click “Edit Text” to update the font, size and more. To change and reuse text themes, go to Site Styles.
Add paragraph text. Click “Edit Text” to update the font, size and more. To change and reuse text themes, go to Site Styles.